Cinofobia, saboteo de nuestra mente.

Dado que es una fobia, que solamente la entendemos los que la sufrimos (como debe ser, no?), ésta es mi humilde colaboración para todos mis amigos y compañeros cinofonautas. El miedo lo crea nuestra mente, es una realidad a superar.


Método BMW, superando la cinofobia (autotesteado) :
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Para cinofóbicos con y sin perros en casa, querer es poder.

Punto 1:

15 minutos antes de salir, harás una pequeña pero profunda relajación. Comprometete.


Punto 2:

Ya relajad@, adoptá una postura corporal correcta, o sea digna. Enfrentáte a tu miedo, no lo alimentes, llená tu mente de energía positiva y bloqueá todas esas imágenes negativas que te sabotean.


Punto 3:

Sos el líder (proyectá esa energía, creétela).
No te olvides que la comunicación de los perros es no verbal, así que en la calle sos el Rey/Reina. Los perros primero captan tu actitud corporal y tu energía, tu voz para ellos es solo sonido.
Es muy importante salir RELAJADO.


Punto 4:

Ya en la calle, no pienses en que va a salir un perro de cualquier lado, fijá frente a vos un punto de atención (lo que sea) y seguí adelante, mirarlo te va a dar tranquilidad y te mantendrá atento en tu expresión corporal. No te olvides que sos El rey/Reina.



Punto 5:

Si te cruzás con un perro atado seguí adelante ignorándolo, vos podés. Si te cruzás con un perro suelto, no pierdas la calma, si te sentís lo suficientemente líder para seguir y manejar la situación al nivel 100%, adelante sin dudar, de lo contrario con firmeza y convencimiento te dás la vuelta y seguís por otro lado, pero sin miedo, respirá y mantené la calma.


No te dés por vencid@.

Todos los días intentá dar un paso más,
estoy convencida de que lo voy a lograr y vos también.