25 ago 2008

Audioteca ~ Mantras



El Centro de Yoga Shakti Mandir, nos permite acceder a través de su web, a una audioteca de mantras digna de ser escuchada. También posee libros para descargar y videoteca entre otros recursos.

Que la disfruten tanto como yo lo he hecho.


Ganesha: El Dios de la buena suerte


Mantra

La manera de pronunciar un mantra es hacerlo 11, 21, 51 ó 108 veces, y si se desea puede hacerse más veces, pero siempre en multiplos de 108 veces.

Entre mas se pronuncie un mantra mas energía atraemos a nuestro ambiente, a nuestro cuerpo, nuesta mente y espíritu, lo cual gradualmente hará que vivamos en sintonía con la deidad invocada y en el caso de un mantra de Ganesha que cualquier obstáculo en nuestro camino material o espiritual sea eliminado.

Swami Ganesh Maharaj recomienda empezar un día Lunes o Jueves. Después de pronunciar este mantra diariamente, inclusive durante actividades cotidianas, después de unas semanas se empezará a ver los resultados al darse cuenta que lo que se pensabas era un problema u obstáculo de alguna manera mágica se ha solucionado.

Un par de los mantras más conocidos para invocar a Ganesha y obtener sus bendiciones supremas son los siguientes:

" Om Gam Ganapateye Namaha"

"Om Gang Ganapataye Namaha Om"
(versión tántrica)

Gracias a la web Guruganesha






21 ago 2008

Mantras en Sahaja Yoga

Mantras para los distintos chakras


OM: Leva auspiciosidad al inicio de cualquier mantra.

TAWAMEVA SAKSHA: Tu solo eres verdaderamente.



OM TWAMEVA SAKSHAT.........SAKSHAT SHRI ADI SHAKTI MATAJI, SHRI NIRMALA DEVI NAMOH NAMAHA.

En el espacio en blanco introduzca el nombre de la Deidad que preside el centro o canal en el que estamos trabajando.



CHAKRAS: UBICACION de las DEIDADES

MOOLADHARA

Centro e izquierdo =Shri Ganesha
Derecho = Shri Kartikeya


KUNDALINI

Shri Kundalini Mata
Shri Gauri Mata


SWADISTHAN

Centro = Shri Sarasvati Brahmadeva
Izquierdo = Shri Nirmala Vidya (conocimiento inmaculado), Shri Shudda Iccha (deseo puro)
Derecho = Shri Nirmala Chitta (atención pura)


NABHI

Centro = Shri Lakshmi Vishnu
Izquierdo = Shri Gruha Lakshmi
Derecho = Shri Raja Lakshmi


VACIO

Centro = Shri Adi Guru Dattatreya


CORAZÓN

Centro = Shri Jagadamba (la madre del universo), Shri Durga Mata
Izquierdo = Shri Shiva Parvati
Derecho = Shri Sita Rama


VISHUDDI

Centro = Shri Radha Krishna
Izquierdo = Shri Vishnumaya
Derecho = Shri Yeshoda


AGNYA

Centro = Shri María Jesús
Izquierdo = Shri Mahavira, Shri Mukti Dahini (que dé liberación)
Derecho = Shri Buddha, Shri Mahatahamkara (la voluntad divina)
Frontal = Shri Maha Kartikeya
Posterior = Shri Mala Ganesha



SAHASRARA

OM TWAMEVA SAKSHAT Shri Maha - Lakshmi, Maha - Sarasvati, Maha - Kali Trigunatmika, Kundalini SAKSHAT SHRI ADI SHAKTI MATAJI, SHRI NIRMALA DEVI NAMOH NAMAHA.


OM TWAMEVA SAKSHAT Shri Kalki SAKSHAT SHRI ADI SHAKTI MATAJI, SHRI NIRMALA DEVI NAMOH NAMAHA.


OM TWAMEVA SAKSHAT Shri Kalki Sakshat Shri SahasraraSwamini , Moksha Pradayini MATAJI, SHRI NIRMALA DEVI NAMOH NAMAHA.



LOS TRES NADIS O CANALES

Canal Central = Shri Maha - Lakshimi , Shri Sushumna Nadi Swamini

Canal Izquierdo = Shri Maha Sarasvati, Shri Ida Nadi Swamini

Canal Derecho = Shri Maha - Kali, Shri Pingala Nadi Swamini




Presentación Sahaja Yoga

17 ago 2008

Los Chakras



En castellano

Chakra Corona
Nombre Sánscrito: Sahasrara
Ubicación: Cima de la cabeza
Color: Violeta
Cuestión central: la conciencia
Sonido de Conciencia: "Aum"
Meditación: " Yo entiendo "
Derechos: derecho a saber
Objetivos: Sabiduría, conocimiento

Características hiperactivas: Afición a intelectualizar demasiado, espiritual, confusión, disociación.

Características Deficientes: Depresión, inhabilidad de aprender, dificultades de coordinación.


Tercer Ojo
Nombre Sánscrito: Anja
Ubicación: frente, por entre los ojos
Color: Indigo
Cuestión central: la Intuición, Imaginación
Sonido: "Om"
Meditación: "Veo"
Derechos: El derecho a ver
Objetivos: Psíquico percepción, interpretación exacta, la imaginación, ver claro.

Características Hiperactivas : pesadillas, dolores de cabeza, alucinaciones, delirios, dificultad para concentrarse.

Características deficientes: mala memoria, mala visión, no puede ver los patrones, la mente nublada, la negación, bloqueado intuición.


Chakra Garganta
Nombre Sánscrito: Visuddha
Ubicación: Garganta
Color: Azul
Cuestión central: la comunicación
Sonido: "Ham"
Meditación: "hablo"
Derechos: El derecho a hablar y ser escuchado
Objetivos: Una comunicación clara, la creatividad, la resonancia

Características Hiperactivas : exceso de hablar, incapacidad para escuchar, más extendido, la tartamudez.

Características deficientes: rigidez en el cuello, el miedo de hablar, pobres ritmo, la creatividad bloques, la falta de inspiración.


Chakra del Corazón
Nombre Sánscrito: Anahata
Ubicación: Centro de pecho
Color: verde o rosa
Cuestión central: El amor, las relaciones
Sonido: "Yam / Sam"
Meditación: "Me encanta"
Derechos: El derecho a amar y ser amados
Objetivos: Balance, la compasión, auto-aceptación, buenas relaciones

Características hiperactivas: posesivo, obsesión, celos.

Características deficientes:El asma, las enfermedades del corazón, la búsqueda de poder, falta de control, sensación de estar atrapado, sin cumplirse, solitario, amargo, la falta de autoestima.


Chakra plexo solar
Nombre Sánscrito: Manipura
Ubicación: Por encima del ombligo, el estómago zona
Color: Amarillo
Cuestión central: Poder (referido a la acción)
Sonido: "Ram"
Meditación: "Hago"
Derechos: El derecho a actuar
Objetivos: Vitalidad, espontaneidad, la fuerza de voluntad, propósito, autoestima

Características hiperactivas: comportamiento analítico, culpar, dominando, agresividad, dispersarse, falta de tolerancia.

Características deficientes: los trastornos nerviosos, preocupación, debilidad, pobre autoestima, fatiga crónica, temerosos, ataques de pánico.


Chakra Sacro o el bazo
Nombre Sánscrito: Svadisthana
Ubicación: A continuación ombligo, parte inferior del abdomen
Color: Orange
Cuestión central: la sexualidad, las emociones, el deseo
Sonido: "VAM"
Meditación: "Me siento"
Derechos: El derecho a sentir, a querer
Objetivos: Fluidez, placer, sexualidad sana, la sensación

Características hiperactivas: Necesidad de control, ligereza, el consumismo.

Características deficientes: rigidez física , impotencia, entumecimiento emocional, el temor al placer, trastornos digestivos, comportamientos anti-sociales . Los sentimientos de insuficiencia y la envidia.


Chakra Raíz o base
Nombre Sánscrito: Muladhara
Lugar: Base de la columna vertebral, coxis
Color: Rojo
Cuestión central: Supervivencia, la tierra
Sonido: "Lam"
Meditación: "Yo soy"
Derechos: El derecho a existir, de estar aquí, tener
Objetivos: Estabilidad, la supervivencia, la seguridad, la tierra, respecto a la naturaleza, la salud física, la prosperidad, la confianza

Características hiperactivas: hiperactividad, tensión física, la ira, el miedo, estallidos violentos .

Características deficientes: debilidad física, el agotamiento, sentimientos de no pertenencia, carecen de unidad y entusiasmo, la coordinación o problemas de circulación

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